（二）

 1. 起床做晨间瑜伽已经快要一个月了，我觉得这是一个很好的热身动作，做完以后就去慢跑二十到三十分钟。我发觉我必须要在起床后就做运动，因为下午的话...有上课，上完课好累就不想动，然后休息一会儿...黄昏就要煮饭了。我尝试跟着视频做过运动，但最终发现还是跑步最为轻易以及轻松哈哈哈。现阶段的自己对步速不满，觉得自己好像跑得越来越慢，得好好增进了。

2. 这个新学年参加了学校的社团成为了一份子，目前的工作量还好...。但我发觉自己真的有点太我行我素了，不喜欢不相关的事务连接到我的身上。我无法做到很热心地无私地帮忙，因为我自己有我自己要忙的事情，即使不忙我也想把时间留给我想做的事情上。这种莫名其妙，没有问过同意就直接把我加入到筹委会然后派工作给我的态度，恕我不喜欢。（反正都抱怨了，那我就继续抱怨吧）我生病缺席会议...不知道原来我还有要多做的事情...也没有人告诉我。我以为我把我的项目合并在这个活动旗下，专心搞好我的项目就行了，但发觉原来不是。（微笑）之后被询问进展的时候，我一脸懵逼，还要被不友善的语气伺候...我真的是。发信息问东西被已读不复，要不要试试角色对换，你想感受吗？

3. 其实我会想我是不是太自我了呢？但是我觉得真的没有必要因为别人而委屈自己吧。我清楚表明自己想什么要什么，就是不想要用暧昧的态度去拖泥带水。我不喜欢那种“我都可以”，“看你啦”，尤其是吃东西的时候，大家都不要决定一直浪费时间，那我来决定吧，快刀斩乱麻。

其实我会怕给人留下一种太强势的感觉，觉得我好像不能被违抗，但我OK。（不OK也得OK哈哈哈）我希望大家可以有更多的讨论，而不是只是一味地附和，我也想知道自己的极限在哪里，我的想法不足的地方有什么。

4. 我好想减少自己暴躁的频率，因为觉得暴躁的自己好讨厌。

5. 我想找一个人可以和我进行有效且深入的对谈，让我抒发，让我得到，可是好像没有人可以被我找。（这种孤独感QwQ）

（一）

 1. 右颌角长了脓包型痘痘，很丑。我刚刚忍不住用手去挤破它，然后一个新鲜的坑洞就这样产生了，真的很丑，让我心情很不好。

2. 近来开始听podcast，认识了百灵果、股癌、法白还有很多，让我很羡慕台湾有这样一个自由以及充满各种不一样色彩的氛围。各种知识百花齐放，让我获益良多。昨天是教主（百灵果）的布道大会，好盛大好多人，很热血的感觉。希望有机会我可以去台湾一趟参加布道大会，宣誓成为教徒哈哈哈。

3. 求知欲旺盛，所以会时常关注国家和国际新闻，不求全部都知道，但能触及到的就尽量去了解。因为这样，思考变得有点多，因为和别人持有不一样的观点。有时候觉得对方的评论有缺失，却不知道该如何化解其中的缺失。同时这也让我更加深刻认知不同的观点，不同的立场，我们应该要怎样有效地沟通的重要性。我也开始慢慢建立起自己的思想价值，不墙头草，不随风起舞。这个建筑的进度也只是5%罢了哈哈哈，虽然不多，但我认为好的开始是成功的必要。还有，我要慢慢跨出同温层，不能因为这个人说了我不喜欢看的所以不关注他，我反而更应该保持这种不同声音（甚至是噪音）的存在性，不然就会形成echo chamber，自己所信任的事物会不断被加强，继而无法接受任何反驳的声音。

4. 挺满意现在的生活习惯，不熬夜，早起和运动。我也开始喝无糖饮料，不吃白米饭，稍微控制饮食。（意外鸡胸肉其实很好吃XD）虽然体重的数字没有明显的下降，但我觉得这些改变的确让我变得更好了。与其说是为了减重，其实更想要的是线条。如果body figure够好看，体重so what。最近的早餐都吃比较简单，鸡蛋配水果，巧克力花生酱面包配无糖豆浆，这样吃成功避免了吃饱后昏昏欲睡的感觉。以前的早餐吃云吞面配teh o，吃饱一个小时多以后就会很想睡觉不想看书，也很快肚子饿。换了早餐以后，这种情况得以改善，which我觉得好棒啊。我看营养师的频道说醣（碳水）加醣是早餐的地雷区，因为会造成血糖飙升，容易饿想睡。

不吃白米饭是为了减少碳水的摄取，但也发现越压抑反弹越大哈哈哈。控制饮食真的很考验毅力与坚持，因为这是一项长久的计划，不为了短期的目标去做，而是要为了以后的生活改善品质而去培养的习惯。如果没有念力，我会暴食，对碳水/油炸食物/零食的欲望无限释放哈哈哈，很夸张，我也吓到我自己，但是不要太过责备自己，负面情绪于事无补，所以现在要计划怎么把控管与欲望送到一个平衡点。

5. 有在履行每天小阅读的习惯，10页、15页或者是20页，积少成多，慢慢地把一本书看完。

6. 依然渴望有可以拥有可以共享（有兴趣的）人事物的灵魂，憋着没人理解有点难受哈哈哈。可是算命的都说，我超级难遇到这样的人，甚至可以说没有（？）。（望天）

7. 还没写这篇博文的时候想着和妈妈倾诉，可妈妈也很难啊，因为工作很累还要听我的抱怨说故事，我觉得不行。我又不能一直憋着，所以写一写，感觉好很多。